こんにちは！KARADAコンシェルジュN目黒店です！
「一日中パソコン作業で肩や腰がガチガチ…」「夕方になると頭痛やだるさが出る」
そんなお悩みを感じていませんか？
国家資格を持つセラピストが、デスクワークによる体の不調の原因と、正しい改善方法をわかりやすく解説します。
なぜデスクワークで体がつらくなるの？原因とは
デスクワークでは、長時間同じ姿勢を続けることで
• 首・肩の筋肉が常に緊張
• 骨盤が後ろに傾いて猫背姿勢に
• 呼吸が浅くなり、血流や酸素循環が低下
といった状態に陥ります。
結果として、肩こり・腰痛・頭痛・眼精疲労・むくみなど、全身に不調が広がります。
整体で改善できるポイントと効果
当サロンでは「姿勢の土台」である骨盤と背骨を中心に調整し、
硬くなった筋肉・関節・神経のバランスを整えます。
・ 肩・首こりの軽減
・猫背・巻き肩の改善
・集中力アップ
・ 呼吸のしやすさ・代謝向上
「デスクワークだから仕方ない」と諦めていた不調も、根本からの改善が可能です。
施術の流れ（初めての方も安心）
1. カウンセリング（姿勢や仕事環境の確認）
2. 骨盤・背骨・肩甲骨の調整
3. 首・胸郭・腕まわりの筋バランスをリセット
4. アフターカウンセリング＆セルフケア指導
整体だけでなく、日常の「座り方」や「呼吸法」もアドバイスします。
施術の流れ（初めての方も安心）
1. カウンセリング（姿勢や仕事環境の確認）
2. 骨盤・背骨・肩甲骨の調整
3. 首・胸郭・腕まわりの筋バランスをリセット
4. アフターカウンセリング＆セルフケア指導
整体だけでなく、日常の「座り方」や「呼吸法」もアドバイスします。
お客様の声
「デスクワークのたびに肩が凝っていたのが、数回でかなり楽になりました」（30代 女性）
「姿勢が良くなったと職場で言われるように！」（40代 男性）
「夕方の頭痛がなくなり、集中力が続くようになりました」（20代 女性）
よくある質問
Q：どのくらい通えば効果がありますか？
A：初めの3回は週1回、その後は2〜3週間に1回のペースがおすすめです。
Q：自宅や職場でできる対策はありますか？
A：座るたびに「坐骨を立てる」「モニターを目線の高さにする」など、姿勢環境を整えるだけでも大きな変化があります。
まとめ：デスクワークこそ「姿勢ケア」が鍵
長時間の座り姿勢は、現代人の新しい“運動不足”。
整体＋正しい姿勢意識で、デスクワーク中も疲れにくく・集中できる体を作りましょう。
初回体験キャンペーン実施中！
姿勢骨盤矯正×全身整体 50分 通常11,000円 → 初回5000円
【目黒 美容整体サロン KARADAコンシェルジュN】
東京都目黒区下目黒1-2-12
目黒駅から徒歩5分
営業時間：土日祝10:00〜21:00 平日11:00〜22:00
定休日：無し
