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こんにちは！
大阪市北区で小顔矯正・骨盤矯正を行っている Quick 美容整体 salon N です。

「顔がこわばっている気がする」
「左右のバランスが違うのが気になる」
「むくみやすく、スッキリしない」

このようなお悩みを感じたことはありませんか？

実は、顔の硬さと歪みは深く関係しており、
フェイスラインのたるみや左右差、疲れた印象につながることがあります。

この記事では、顔が硬くなる原因、歪みとの関係、不調や見た目への影響、そして美容整体で整えるメリットについてわかりやすくお伝えします。

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顔が硬くなる原因
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顔の筋肉も、体と同じように日常のクセによって硬くなります。

主な原因には、

・噛みしめや食いしばりのクセ
・スマートフォンやパソコンによる姿勢の乱れ
・表情の偏り（片側だけで噛む、表情をあまり使わない）
・ストレスによる無意識の緊張

などがあります。

特に、首・肩・顎まわりが緊張している方は、顔の筋肉も硬くなりやすい傾向があります。

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顔の硬さと歪みの関係
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顔の筋肉が硬くなると、動きに左右差が出やすくなります。

その結果、
・片側だけ筋肉が引っ張られる
・顎の位置がズレやすくなる
・表情筋の使い方に偏りが出る

といった状態が起こり、顔の歪みにつながります。

歪みがある状態では、血流やリンパの流れも滞りやすく、
むくみ・たるみ・くすみが出やすくなるのも特徴です。

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顔の歪みが引き起こしやすい変化
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顔の歪みや硬さが続くと、次のような変化を感じやすくなります。

・フェイスラインのもたつき
・左右の目の大きさや高さの違い
・ほうれい線が目立つ
・顔が疲れて見える
・写真写りが気になる

これらは年齢だけが原因ではなく、
顔や体の使い方のクセが影響していることも多くあります。

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顔の硬さを放っておくと
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顔の筋肉が硬い状態が続くと、

・歪みが定着しやすくなる
・むくみが取れにくくなる
・表情が固く見える
・エイジングサインが出やすくなる

など、美容面への影響も大きくなります。

早めに整えることで、変化を感じやすくなるケースも多いです。

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美容整体で顔の硬さと歪みを整える
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顔の歪みや硬さは、顔だけを触っても改善しにくいことがあります。

Quick 美容整体 salon N では、
お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体を行っています。

首・肩・骨盤など全身のバランスを確認しながら、
・顔まわりの筋肉の緊張をやさしく緩める
・左右差や顎のバランスを整える
・本来の動きやすさを引き出す

ことで、無理のない小顔・スッキリした印象を目指します。

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顔の硬さ・歪みが気になる方へ
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「マッサージしてもすぐ戻る」
「左右差が気になってきた」

そんな方こそ、土台から整えるケアがおすすめです。

顔の硬さや歪みは、正しく整えることで変化が期待できます。

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ご予約・アクセス

【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793

LINE予約：https://lin.ee/jbpIks7
Web予約：https://sc.salonconnect.jp/salonrsv/2256201950787948_2645

大阪市北区で小顔矯正・美容整体をお探しの方は、Quick 美容整体 salon N へ。

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こんにちは！
大阪市北区で小顔矯正・骨盤矯正を行っている Quick 美容整体 salon N です。

「体が硬いのは体質だから仕方ない」
「昔から柔らかくないし、歪みは気にしていない」

このように感じている方も多いのではないでしょうか。

しかし実は、身体の硬さと歪みは密接に関係しており、
肩こり・腰痛・疲れやすさなど、さまざまな不調の原因になっていることが少なくありません。

この記事では、身体の硬さと歪みの関係、不調につながる理由、整体で整えるメリットについてわかりやすく解説します。

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身体が硬くなる原因
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身体の硬さは、生まれつきではなく、日常生活の積み重ねによって作られていくことがほとんどです。

主な原因には、

・長時間同じ姿勢で過ごす
・運動不足
・筋肉の緊張が抜けない
・ストレスや疲労の蓄積

などが挙げられます。

特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、
首・肩・腰まわりの筋肉が硬くなりやすい傾向があります。

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身体の硬さと歪みの関係
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身体が硬くなると、筋肉の伸び縮みがうまくできなくなります。

その結果、
・動きやすい側ばかり使う
・同じ筋肉に負担が集中する
・骨盤や背骨のバランスが崩れる

といった状態が起こりやすくなります。

これが、身体の歪みにつながります。

歪みがある状態では、さらに筋肉が緊張しやすくなり、
「硬さ → 歪み → 不調」という悪循環に陥りやすくなります。

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歪みが引き起こしやすい不調
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身体の歪みが続くと、次のような不調が現れやすくなります。

・肩こり・首こり
・腰痛
・頭痛
・疲れやすい
・姿勢が悪く見える
・左右差が気になる

「年齢のせい」「疲れているだけ」と思っていた不調が、
実は歪みから来ているケースも少なくありません。

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身体が硬いまま放っておくと
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身体の硬さや歪みをそのままにしていると、

・痛みが慢性化する
・回復に時間がかかる
・ケガをしやすくなる
・姿勢がさらに崩れる

など、体への負担が大きくなってしまいます。

早めに整えておくことで、不調の予防にもつながります。

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整体で身体の硬さと歪みを整える
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身体の硬さや歪みは、自己流のストレッチだけでは改善しにくいことも多くあります。

Quick 美容整体 salon N では、
お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体を行っています。

一人ひとりの体の状態に合わせて、
・骨盤や背骨のバランス調整
・筋肉の緊張緩和
・正しい動きやすさのサポート

を行い、無理のない状態へ導きます。

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身体の硬さ・歪みが気になる方へ
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「体が硬くて疲れやすい」
「歪みが気になるけど、何をしたらいいかわからない」

そんな方こそ、一度体を整えてみることをおすすめします。

身体の硬さや歪みは、正しくケアすることで変化が期待できます。

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【ご予約・アクセス】

【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793

LINE予約：https://lin.ee/jbpIks7
Web予約：https://sc.salonconnect.jp/salonrsv/2256201950787948_2645

大阪市北区で整体・美容整体をお探しの方は、Quick 美容整体 salon N へ。

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