毎年恒例BBQ!!!

salonNは毎年全員でBBQをします⭐ ...

【腰痛改善で毎日を快適に】目黒の整体サロンで根本からスッキリ!

「朝起きると腰が痛い…」

そんな悩みを抱えていませんか?

目黒の美容整体サロン【KARADAコンシェルジュN】では、国家資格を持つセラピストが一人ひとりの身体の状態に合わせた施術で、慢性的な腰痛を根本からサポートします。

この記事では、腰痛の原因や当サロンでの施術内容、実際に通われているお客様の声などを詳しくご紹介します!

◎なぜ腰が痛くなるの?腰痛の原因とは

腰痛は、単に「腰を使いすぎたから」ではありません。
実は、姿勢の乱れや筋肉のアンバランス、骨盤の歪み、内臓疲労など、複数の要因が重なって起こります。

特にデスクワークやスマホの使いすぎは、猫背や骨盤の後傾を引き起こし、腰への負担を大きくします。
当サロンでは、こうした根本原因にアプローチすることで、繰り返す腰痛の改善を目指します。

◎当サロンの腰痛ケアの特徴と効果

KARADAコンシェルジュNでは、筋肉だけでなく骨格・神経・内臓バランスまで考慮したトータルケアを行っています。
 • 骨盤の位置を整えることで、姿勢が改善
 • 筋肉の緊張を和らげて、可動域がアップ
 • 血流を促し、回復力を高める

施術直後から「腰が軽くなった!」と感じる方も多く、継続することで腰痛を感じない毎日をサポートします。

◎施術の流れをご紹介(初めての方も安心)

 1. カウンセリング(生活習慣・姿勢のチェック)
 2. 筋膜リリースや骨格調整による施術
 3. セルフケアアドバイス(ストレッチや日常動作の見直し)

国家資格保有スタッフが担当しますので、初めての方も安心して受けていただけます。

◎よくある質問

Q:バキバキする施術は苦手です…
A:当サロンではソフトな手技を中心に行いますので、痛みが苦手な方でも安心して受けられます。

Q:何回くらい通えばいいですか?
A:症状や生活習慣にもよりますが、初回〜3回目までは週1回、その後は2〜3週に1回のペースがおすすめです。

Q:ぎっくり腰でも施術できますか?
A:急性の症状でも対応可能ですが、痛みが強い場合は医療機関との併用をおすすめします。

◎まとめ:腰痛ケアで、動ける毎日を取り戻そう

腰痛は「年齢のせい」と諦めるものではありません。
身体を整えることで、あなた本来の快適な生活が手に入ります。

ぜひ一度、私たちの施術を体験してみてください!

初回体験キャンペーン実施中!

姿勢骨盤矯正×全身整体 50分 通常11,000円 → 初回5000円

【目黒 美容整体サロン KARADAコンシェルジュN】

東京都目黒区下目黒1-2-12
目黒駅から徒歩5分
営業時間:土日祝10:00〜21:00 平日11:00〜22:00
定休日:無し
TEL:03-4362-5117
LINE公式:https://lin.ee/IEh9SCT
Instagram:https://www.instagram.com/salonn.group/


毎年恒例BBQ!!!

salonNは毎年全員でBBQをします⭐

今年はからはkyphiのメンバーも参加!

女子が増えて、人数も増えて、一層華やかになりました✨

今年のメイン食材は海鮮!

見てください!!!

この大量の牡蠣!!!

豊洲市場で働いていらっしゃる方に、たくさん持ってきていただきました✨

この他にも、アワビ、サザエ、ウナギもたくさんいただきました!

食べることに夢中で、写真を撮り忘れてしまいました、、、、、

レクリエーション☆

今年はGMのカイチがたくさんのゲームを準備してきてくれました!

最高に盛り上がりました✨✨✨

チームで競い合い、優勝したのは、、、、、、、、

チームkyphi!!!

優勝チームには、代表根本とGMカイチの写真がプリントされている限定Tシャツ🌟

とってもかっこいいですよ!

欲しい方は、交渉してみると買えるかも、、、!😁

salonNのチームワーク!!!!!

今回のBBQでsalonNのチームワークも凄さが再確認できました!

一人一人が責任感、向上心が凄くて、さらに凄い会社を作っていこうという意識が半端ない!!!

こんな最高の仲間はいますか?

みんなでBBQ場を貸し切れるぐらい、更にパワーアップしていきます!!!

【トレーニングで体も心も変わる】あなたの人生に筋トレという習慣を

re.bornGYMでは「解剖学+運動生理学」に基づいた本格的な指導を行っています。

個々の体型・目的に応じたメニュー設計により、最短で効果を実感。

例えば:

 • 骨格のゆがみを整えるコンディショニング

 • 姿勢改善に特化した体幹トレーニング(TRX)

 • ダイエットに特化した、食事指導付きダイエットコース

初回から「身体が軽くなった」「肩が上がるようになった」との声も多数いただいています。

トレーニングの流れ(初めての方も安心)

 1. カウンセリング(生活習慣・姿勢チェック)

 2. 身体評価(柔軟性・筋力バランス)

 3. オーダーメイドのトレーニング指導

 4. セルフケア&生活アドバイス&食事指導

国家資格保有のトレーナーがマンツーマンで丁寧にご案内します。

お客様の声

「週1回のトレーニングで、3ヶ月後には姿勢も体型も変わりました!」(30代女性)

「疲れにくくなり、仕事にも集中できるようになりました」(40代男性)

「鏡を見るのが楽しくなったのは久しぶりです!」(50代女性)

「8キロ痩せた!」(20代女性)

よくある質問

Q:運動が苦手でも大丈夫ですか?

A:もちろん大丈夫です。運動経験のない方こそ、正しい指導が必要です。

Q:どれくらいの頻度で通えばいいですか?

A:最初は週1~2回のペースがおすすめ。ご自身の目標に合わせて調整します。

Q:痛みやケガがある場合もできますか?

A:医師の許可があればOKです。無理のない範囲で安全にトレーニング可能です。

まとめ:トレーニングは、あなたの未来への自己投資です

健康・見た目・心の安定。そのすべてが手に入るのが、正しいトレーニングです。

「続けられるか不安…」という方こそ、まずは初回体験で体の変化を感じてみてください。

初回体験キャンペーン

今だけ!

「パーソナルトレーニング60分 通常9,900円 → 初回3,850円」

6月は混雑が予想されます。お早めにご予約を!

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re.bornGYM 恵比寿店】

~リボーンジム~

LINE@「@salon-n」

東京都渋谷区恵比寿西2-10-8

ダイカンイーストB1F

恵比寿駅・代官山駅から徒歩5分

営業時間:平日11:00~22:00 土日祝:10:00~22:00

TEL:03-6884-2448

小顔矯正とは?その効果と仕組みを解説

顔のむくみが気になる」「エラ張りや左右差をなんとかしたい」——そんなお悩みに注目されているのが小顔矯正です。美容や整体の分野で人気を集めているこの施術、実際にはどのようなものなのでしょうか?今回は、小顔矯正の仕組みや効果、注意点についてわかりやすく解説します。

小顔矯正とは?

小顔矯正とは、顔まわりの筋肉や骨格、リンパや血流の流れにアプローチすることで、顔の大きさやバランスを整える施術です。専門の手技を使い、顔のゆがみやむくみを改善することで、すっきりとした印象へと導きます。

当店では20代〜40代の女性の多くが施術を受けており、以下のような効果が期待されています。

小顔矯正で期待できる主な効果

  • 顔のむくみ改善
  • フェイスラインの引き締め
  • 左右バランスの調整
  • エラ張り・たるみの緩和
  • 血流やリンパの流れの促進
  • 姿勢や首肩の緊張緩和による印象アップ

特に、デスクワークやスマホ使用で顔まわりがこり固まっている人は、施術後に顔の軽さやラインの変化を感じやすいでしょう。

施術の仕組み

施術では、顔の筋肉のこわばりをほぐしたり、頭蓋骨や顎関節の位置を微調整したりします。ソフトな圧で行う場合が多く、「痛気持ちいい小顔矯正」として人気です。

また、顔の大きさに関係する原因は実は体全体のバランスにもあるため、首や肩、骨盤なども同時に整えることで、より高い効果が期待できます。

おすすめの頻度

  • 初回は変化を感じやすいですが、定期的な施術で安定した効果が得られます。
  • 個人差がありますが、月に1~2回のペースで受けると、維持しやすいとされています。

まとめ
小顔矯正は、顔の見た目だけでなく、体全体のバランスや血流にも関係する奥深い施術です。「なんとなく顔が重たい」「昔よりフェイスラインがぼやけてきた」と感じる方は、ぜひ一度体験しに是非いらしてください。

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Quick 美容整体 salon N 
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16ミヤプラザ6F
06-6676-8793

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【猫背改善で印象アップ】目黒の美容整体サロンでスッキリ美姿勢に!

「最近、姿勢が悪くなった気がする…」
そんなお悩みをお持ちではありませんか?

目黒の美容整体サロン”KARADAコンシェルジュN “では、国家資格を持つセラピストが丁寧に猫背を改善し、自然と美しい姿勢へと導きます。
この記事では、猫背の原因や当サロンの施術内容、お客様の声まで詳しくご紹介します!


なぜ猫背になるの?原因とその影響

猫背の原因は、日常の小さな習慣に潜んでいます。
スマホやパソコンの長時間使用、座り方のクセや、運動不足などが、背中や肩まわりの筋肉を固め、徐々に姿勢を崩してしまいます。

猫背になると、見た目の印象が悪くなるだけでなく、肩こり・頭痛・呼吸の浅さ・内臓機能の低下など、多くの不調にもつながります。

当サロンの猫背矯正の特徴と効果

KARADAコンシェルジュNの猫背矯正は、ただ背中を伸ばすだけではありません。
骨格・筋肉・神経のバランスを整えることで、根本的に姿勢を改善していきます。
 • 巻き肩・反り腰なども同時に調整
 • 肩甲骨まわりをしっかり動かして、スッキリ軽い体に
 • 見た目の印象が大きく変わると好評!

施術直後から「背中が自然に伸びる感じがする!」と驚かれる方が多くいらっしゃいます。

施術の流れをご紹介(初めての方も安心)

 1. 姿勢・生活習慣カウンセリング
 2. 背中・肩・骨盤の調整
 3. アフターケア&自宅でできる簡単エクササイズのご提案

国家資格保有の施術者が担当いたしますので、整体が初めての方も安心してお越しください。

お客様の声

「肩こりがひどかったのが、姿勢から改善されて楽になりました!」(30代・女性)
「姿勢が良くなったことで、写真うつりまで変わりました」(40代・男性)

よくある質問

Q:猫背矯正って痛くないですか?
A:ほとんどの方が「気持ちいい」と感じる圧で施術しています。痛みが苦手な方にも対応可能です。

Q:何回くらい通えば変化がありますか?
A:1回でも変化を感じる方も多いですが、3〜5回の継続でしっかり定着させていくのがおすすめです。

Q:どんな服装で行けばいいですか?
A:動きやすいお着替えをご用意しておりますので、手ぶらでお越しください。

まとめ

猫背を整えて、自然な美しさと快適な体を手に入れましょう

猫背は「伸ばす」より「整える」ことが大切。
当サロンの猫背矯正で、無理なく、自然な美姿勢を目指しませんか?



初回体験キャンペーン実施中!

姿勢骨盤矯正×全身整体 50分 通常11,000円 → 初回5000円

【目黒 美容整体サロン KARADAコンシェルジュN】

東京都目黒区下目黒1-2-12
目黒駅から徒歩5分
営業時間:土日祝10:00〜21:00 平日11:00〜22:00
定休日:無し
TEL:03-4362-5117
LINE公式:https://lin.ee/IEh9SCT
Instagram:https://www.instagram.com/salonn.group/


ストレッチをすると起こる身体の変化☆

ストレッチを継続的に行うことで、身体にはさまざまな良い変化が現れます!


🧘‍♀️ ストレッチで起こる身体の変化

✅ 1. 柔軟性が高まる

  • 筋肉や関節の可動域が広がり、体がスムーズに動くように
  • 開脚や前屈がしやすくなり、姿勢改善にもつながる

✅ 2. 血行がよくなる

  • 筋肉がほぐれて血流が改善 → 手足が温まりやすくなる
  • 冷え性の緩和や肌の血色UPにも効果が期待される

✅ 3. 疲れが取れやすくなる

  • 筋肉の緊張をほぐすことで、肩こり・腰痛・足のむくみが軽減
  • 回復力アップ → 翌日の疲れの残り方が変わってくる

✅ 4. 姿勢がよくなる

  • 硬く縮んだ筋肉(特に前もも、胸、肩まわり)を緩めることで、猫背や反り腰が改善
  • 骨盤のゆがみも整いやすくなる

✅ 5. 呼吸が深くなる

  • 胸や背中周りの筋肉が柔らかくなると、自然に深くゆったりとした呼吸ができる
  • 自律神経が整い、ストレス軽減にも効果的

✅ 6. ケガの予防

  • 柔軟な筋肉は衝撃を吸収しやすく、運動時のケガ(肉離れ・捻挫など)のリスクが減る

✅ 7. 痩せやすい体質になる(間接的に)

  • 血流・代謝が上がり、老廃物の排出がスムーズに
  • むくみやすい人は脚がスッキリしたり、体のラインが整ってくることも

お身体の状態が悪く感じていたり、リフレッシュしたい時などに

ストレッチはぴったりです!!!

気になる方、いつでも当店のストレッチを受けにご来店ください♪

【relaxation salon Kyphi 自由が丘】
~リラクゼーションサロン キフィ ジユウガオカ~

東京都世田谷区奥沢5丁目40-6 
Zoom自由が丘 402
 070-4753-7714

【心をONにする旅】恵比寿発!デジタルデトックス×価値観ワーク in 山中湖🚌

「最近、なんだか心が疲れてるかも…」

そんな風に感じていませんか?

忙しい日々、スマホや情報に囲まれていると、自分の気持ちがわからなくなってしまうことってありますよね。

salon Nでは、そんな令和を生きる皆さまにぴったりな 心のリセット旅 をご用意いたしました。
今回は、【日帰りデジタルデトックス×価値観ワーク】を掛け合わせた新感覚バスツアーを企画しました!


なぜ“スマホOFF”が必要なの?心が疲れてしまう本当の理由

スマホやSNSを見続けていると、外の世界ばかりに意識が向き、自分自身と向き合う時間がどんどん減ってしまいます。

その結果…

  • 他人と比べてしまう
  • 自分の価値観がわからなくなる
  • 判断基準がブレる

こうした状態が続くと、無意識のうちに“心が疲れている”状態に。

だからこそ今回は、スマホを一度OFFにして、“本当の自分”と向き合う時間 をご用意しました📴✨


salon Nの夏イベント!このツアーの特徴と魅力

今回の「心をONにするバスツアー」では、以下の3つの魅力的なプログラムをご用意しました!

🌿 ① 価値観ワークショップ

自分の「大切にしている基準」を言葉にしてみるワークです。
これからの人生や選択に迷った時、自分の“軸”になるヒントが見つかります。

🌊 ② SUP・カヤック体験 in 山中湖

自然を全身で感じる、水上アクティビティ!
日常から離れ、心と体を解放して最高のリフレッシュを。

🎤 ③ Nスタッフがバスガイドに⁉

あのスタッフがバスガイドに変身!
移動中も笑いと癒しがいっぱいの“ゆる旅”をお楽しみください。


よくある質問

Q:おひとり様でも参加できますか?
A:もちろん大歓迎です!毎回、おひとり参加の方も多くいらっしゃいます。

Q:スマホは持ち込めますか?
A:はい。ただし、なるべく使用を控えることで“心をON”にする体験をお楽しみいただきます。

Q:運動が苦手でもSUPできますか?
A:安心してください。初心者向けのレクチャー付き&ゆったりペースで実施します!


🌞【9月6日(土)限定】Nバスツアー概要

🚌 日程:2025年9月6日(土)8:30〜19:00
📍 出発地:恵比寿駅周辺(貸切バスで山中湖へ)
🎫 通常価格:25,000円(税込)

✨ただいま《先行割引中》✨
\\ 20,000円(税込) //
※先着順 ※〜7月末まで!

【小顔&ダイエット Body planning salon N 恵比寿店】
~ボディープランニングサロンエヌ~
東京都渋谷区恵比寿西2-10-8 ダイカンイーストB1F
恵比寿駅・代官山駅から徒歩5分
営業時間:平日11:00~22:00 土日祝:10:00~22:00
TEL:03-6884-2448

salonN全店舗がリニューアル!あなたの“なりたい”を叶える新しい美容整体体験へ

salonN全店舗がリニューアル!あなたの“なりたい”を叶える新しい美容整体体験へ

「最近、自分に合った美容整体が見つからない…」

そんなあなたに朗報です。
2025年4月、小顔矯正・骨盤矯正・美容整体サロンの salonN group が、全店舗で新たなコンセプトへと生まれ変わります。

目的はただ一つ、もっとあなたらしく、美しく、前向きに過ごせる毎日をサポートすること。
それぞれの店舗ごとに異なる強みを持つ、個性あふれるsalonNの新しい姿をご紹介します!

salonNとは?〜あなたの“なりたい”をプロが共に叶える場所〜

美容整体の枠を超え、あなたの体・顔・心に寄り添う“プランニング型サロン”。
salonNでは、「一人ひとりに合った提案」「通いやすさ」「本質的な変化」にこだわり、2025年4月より全店舗をリニューアルします。

各店舗の新コンセプト紹介

恵比寿店:Body Planning Salon

小顔&ダイエットのお悩みを根本からプランニング!
あなたの身体に本当に必要な施術をプロが計画的にご提案。
「一度で解消できるプラン」を一緒に作り、人生をより豊かにするお手伝いをいたします。

目黒店:KARADA コンシェルジュN

ルールやマニュアルに縛られない、オーダーメイドの接客。
KARADAコンシェルジュがあなたの状態に合わせて柔軟にご案内し、お悩みに寄り添います。

梅田店:Quick美容整体salon N

時間がない方でも大丈夫!
忙しい日常のすき間時間に、短時間で最大限の効果を実感。
高い技術力で「短くても満足できる」美容整体を提供する、時間効率重視の新スタイルサロンです。

The N(完全会員制プライベートサロン)

あなただけの特別な時間を。
The Nは、N group初の完全予約制・会員制サロン。
他のお客様と顔を合わせることなく、ゆっくりと丁寧に整える、贅沢なひとときをお過ごしいただけます。

あなたに合った“美容のかたち”が、salonNで見つかる

2025年4月、salonNは“美容整体”の枠を超えた新しい提案を始めます。
店舗ごとに違うコンセプトは、あなたのライフスタイルや目的にぴったりフィット。

「自分に合ったサロンがきっと見つかる」
それが、新しいsalonNの魅力です。


ご予約・お問い合わせ方法は三つ

🔹【LINEで簡単予約】
🔹【ネットで簡単予約】
🔹【Instagramで最新情報をチェックしてから予約】→ @salonn.group

店舗情報一覧

【salonN 恵比寿店】Body Planning Salon
📍東京都渋谷区恵比寿西2-10-8-B1F
🚶‍♀️恵比寿駅 徒歩7分/代官山駅 徒歩5分
☎️ 電話番号:03-6884-2448
📱 LINE:https://line.me/xxx
📔 予約:https://instagram.com/xxx

【salonN 目黒店】KARADA コンシェルジュ
📍東京都目黒区下目黒1-2-12-2F
🚶‍♀️目黒駅 徒歩5分
☎️ 電話番号: 03-4362-5117
📱 LINE:https://line.me/xxx
📔 予約:https://instagram.com/xxx

【salonN 梅田店】Quick美容整体
📍大阪府大阪市北区豊崎5-1-6-6F
🚶‍♀️中津駅 徒歩5分/梅田駅 徒歩10分
☎️ 電話番号:06-6676-8793
📱 LINE:https://line.me/xxx
📔 予約:https://instagram.com/xxx

【The N(新店舗)】完全予約制プライベートサロン
📍東京都渋谷区恵比寿西2-17-4-4F
🚶‍♀️代官山駅 徒歩3分
☎️ 電話番号:03-6820-6367
📱 LINE:https://line.me/xxx


ブログ更新しました!

皆様、こんにちは!

本日、ブログを更新しました🌟
各店舗、記念すべき1投稿目です!

ホームページを下までスクロールして、
お時間のあるときに、ぜひご覧ください😊

骨盤矯正はどんなことをするの?

本日は骨盤矯正についてです!

当サロンの骨盤矯正では、仙腸関節、股関節の矯正をおこないます。

仙腸関節は骨盤の真ん中となる仙骨と両側にある腸骨からなる関節で、大きな動きをする関節ではありませんが、
その小さな傾き、開きなどのズレが代謝を下げたり、浮腫みやすくしたり、腸内環境を乱したり、人により腰痛などにも繋がります。

股関節は骨盤にある窪みと脚の骨からなる関節でとても動きが大きいです、そのため関節が詰まりやすくもあり、逆に緩みなどがおきやすい部分でもあります。
また股関節の開きにより骨盤やお尻まわりが大きく見えてしまいます。この股関節を矯正することによりスリムな下半身がつくれます!また可動域改善や動作の軽さをつくることもできます!

柱となる股関節と土台となる骨盤、これらを整えることで見た目という美容面でキレイになるだけでなく、代謝をあげたり痛みを軽減できたりと健康面にも効果があらわれます。

salon Nの骨盤全身矯正では骨盤股関節はもちろん、膝、足首、肩甲骨などの骨や関節の調整も行いますので、上の説明には書いてない効果もたくさんあらわれます。

見た目の変化はもちろんのこと、体が軽くなった、寝やすくなったなどのご実感をしていただいているお客様もたくさんいらっしゃいます。

ぜひ一度salon Nの骨盤全身矯正を受けに来てみてください♪

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【学んで整える整体salon KARADAコンシェルジュN 目黒店】
LINE@「@n.meguro」
東京都目黒区下目黒1-2-12
白金ビル2B
03-4362-5117
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