「お尻が垂れてきた気がする…」
「デスクワークで猫背になり、後ろ姿に自信がない」
そんなお悩みはありませんか？
実は 姿勢の崩れが美尻を遠ざける原因 になっているのです。
恵比寿・代官山のパーソナルトレーニングジム「re.born GYM」では、姿勢改善とヒップアップを同時に叶えるトレーニングをご提案しています。この記事では、美尻と姿勢の関係、そして当ジムのサポート内容をご紹介します。
なぜ姿勢が美尻に影響するの？
猫背や反り腰など、姿勢の崩れはお尻の筋肉がうまく使えない原因に。
筋肉が眠っていると脂肪がつきやすくなり、お尻は垂れやすく、脚も太く見えてしまいます。
逆に、正しい姿勢で筋肉を働かせることで、自然にヒップラインが引き締まり、後ろ姿まで美しく整うのです。
美尻＆姿勢改善で得られる効果
✔︎ ヒップアップで脚長効果
✔︎ 骨盤の歪み改善で腰痛・肩こりも予防
✔︎ 下半身の代謝アップで痩せやすい体に
✔︎ O脚・X脚の改善で美脚ラインへ
✔︎ 自信を持てる後ろ姿に
「体重は変わらないのに、お尻と姿勢が変わるだけで全身がスッキリ見える！」という方も多いのが特徴です。
当ジムの美尻＆姿勢改善サポート
re.born GYMでは、お尻の筋肉を目覚めさせるトレーニングと姿勢改善を組み合わせて行います。
- カウンセリング（姿勢・骨盤のチェック）
- ヒップトレーニング（お尻を引き上げる筋肉にアプローチ）
- 体幹＆姿勢改善エクササイズ（正しい姿勢をキープできる体へ）
- ストレッチ＆ケア（骨盤まわりの柔軟性を高める）
「きつい筋トレではなく、効かせる動き」で女性らしいラインを引き出します。
お客様の声
「ヒップラインが引き上がり、スキニーが似合うようになりました！」（30代・女性）
「猫背が改善されて、後ろ姿に自信が持てました」（20代・女性）
「腰痛が軽くなり、スタイルまで良く見えると友人に言われました」（40代・女性）
よくある質問
Q：お尻のトレーニングで脚が太くなりませんか？
A：正しくお尻を使うことで、太もも前の張りを防ぎ、脚はスッキリ見えます。
Q：姿勢改善とヒップアップは同時にできますか？
A：はい。当ジムでは姿勢とお尻の両方にアプローチするため、相乗効果が得られます。
Q：どのくらいで変化が出ますか？
A：週1〜2回で、1〜2ヶ月ほどでお尻の位置や姿勢の変化を実感される方が多いです。
美尻と姿勢を整えて後ろ姿美人へ
ヒップラインは「筋肉」だけでなく「姿勢」によって大きく変わります。
美尻と姿勢を同時に整えることで、健康的で女性らしいボディラインを手に入れられます。
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店舗情報・アクセス
【re.born GYM 恵比寿/代官山】
東京都渋谷区恵比寿西2-10-8 ダイカンイーストB1F
恵比寿駅西口から徒歩5分
営業時間：平日11:00～22:00（最終受付21:00）
土日祝10:00～22:00（最終受付21:00）
定休日：なし
📞TEL：03-6884-2448
📱LINE：https://lin.ee/cZhhwnX
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