こんにちは！
大阪市北区で小顔矯正・骨盤矯正を行っている Quick 美容整体 salon N です。
「腰痛があるけど、原因がよく分からない」
「腰を揉んでもすぐに痛みが戻る」
「長時間座っていると腰が重くなる」
このような悩みを抱えている方は少なくありません。
腰痛は、単純に「腰が悪いから起こる」とは限りません。
実は、腰にかかる負担が繰り返されることで、痛みにつながることがあります。
腰痛はなぜ起こるの？
腰は、上半身を支えながら、立つ・座る・歩く・しゃがむなど、さまざまな動作に関わっています。
そのため、身体の使い方に偏りがあると、腰周辺の筋肉や関節に負担が集中しやすくなります。
例えば、
・長時間のデスクワーク
・猫背や反り腰などの姿勢
・骨盤の傾き
・股関節の動きの悪さ
・お腹やお尻の筋肉がうまく使えていない
・同じ姿勢を長時間続ける
・運動不足
などが重なることで、腰に負担がかかりやすくなります。
「腰が痛い＝腰が原因」とは限らない
腰痛を考えるうえで大切なのが、身体全体の連動です。
例えば、股関節が動きにくくなると、その分を腰が動いて補おうとすることがあります。
また、背中や肩甲骨の動きが悪くなったり、骨盤の動きが少なくなったりすると、腰に負担が集中することもあります。
つまり、腰痛があっても、腰だけを見るのではなく、
骨盤・背骨・股関節・お腹・お尻などがどのように動いているか
を確認することが大切です。
腰痛を繰り返しやすい人は？
一時的に腰をほぐして楽になっても、普段の姿勢や身体の使い方が変わらなければ、再び負担がかかることがあります。
そのため整体では、痛みのある腰だけを施術するのではなく、身体全体のバランスや動きを確認していきます。
Quick 美容整体 salon Nでは
Quick 美容整体 salon Nでは、腰だけを揉んで終わるのではなく、腰に負担がかかっている原因を身体全体から確認します。
骨盤の傾き、股関節の動き、背中や肩甲骨の動き、姿勢などを確認しながら、身体のバランスを整えていきます。
「腰が痛いから腰を揉んでほしい」という方だけでなく、
・長時間座っていると腰がつらい
・朝起きると腰が重い
・反り腰や猫背が気になる
・骨盤の歪みが気になる
・腰痛を繰り返している
・身体全体を整えたい
という方にもおすすめです。
「痛い場所だけを見る」のではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を身体全体から考える。
それがQuick 美容整体 salon Nの整体です。
お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体で、姿勢や身体のバランスを整え、日常生活で身体にかかる負担を減らすことをサポートします。
※突然の強い腰痛、足のしびれや力が入りにくい、排尿・排便の異常、発熱などを伴う場合は、整体ではなく医療機関への受診をおすすめします。
【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793
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