よもぎ蒸しを知っていますか？
女性に人気のよもぎ蒸し♪
そもそもよもぎ蒸しとはどのようなものなのでしょうか？
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よもぎ蒸しとは、韓国発祥の民間療法で、よもぎなどの薬草を煮出した蒸気で下半身を温める温熱療法の一種です。
主に女性の体調ケアとして利用されることが多いです。
・よもぎ蒸しの基本的なやり方・
1.よもぎや薬草を煮出す
よもぎに加えて、当帰（とうき）や川芎（せんきゅう）などの漢方薬草をブレンドすることが多いです。
2.穴の開いた専用の椅子に座る
下半身に蒸気が直接あたるよう、マントのような専用ケープをかぶり、椅子に座ります。
3.30～40分ほど蒸気を浴びる
膣や肛門周辺から体を温め、発汗を促します。
よもぎ蒸しの効果☆
・冷え性の改善
・月経不順や生理痛の緩和
・更年期症状の緩和
・デトックス（発汗による老廃物の排出）
・肌の調子を整える
・リラックス・ストレス解消
当店の落ち着いた空間で、是非よもぎ蒸しの良さを体感してみてください！✨
【relaxation salon Kyphi 自由が丘】
～リラクゼーションサロン キフィ ジユウガオカ～
東京都世田谷区奥沢５丁目４０－６
Zoom自由が丘 402
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