「Moeka Pitta」スタートしました

このたび、
バレエ×ストレッチクラス
「Moeka Pitta」をスタートしました✨✨

“身体をやわらかくしたい”
“姿勢をきれいに整えたい”
“運動不足を解消したい”

そんな方に向けた、ストレッチメインのレッスンです💕

バレエのしなやかな動きを取り入れながら、
無理なく身体を伸ばし、整えていきます😌🌿

こちらがレッスンを受けていただいたお客様のビフォーアフターです✨

レッスンを続けると体にたくさんの変化が出てきます✨

激しいトレーニングではないので、

  • 運動が久しぶりの方
  • 身体が硬い方
  • バレエ未経験の方

にも安心してご参加いただけます。

レッスンでは、ただ身体を動かすだけではなく、
「美しい姿勢」や「女性らしいライン」も意識。

終わった後には、
身体が軽くなったり、
呼吸がしやすくなったり、
気分までスッキリする感覚を味わっていただけると思います🫧

マンツーマンで丁寧に進めていくので、
一人ひとりのペースに合わせながら受けていただけます。

インスタグラムの方では、セルフストレッチの動画を配信しております!

→ https://www.instagram.com/moeka_pitta

「ちょっと気になる」
そんな気持ちだけでも大歓迎です。

ぜひ一度、体験にいらしてください♡


ご予約・お問い合わせ方法は三つ

🔹【LINEで簡単予約】
🔹【ネットで簡単予約】
🔹【Instagramで最新情報をチェックしてから予約】→ @salonn.group

店舗情報一覧

【salonN 恵比寿店】Body Planning Salon
📍東京都渋谷区恵比寿西2-10-8-B1F
🚶‍♀️恵比寿駅 徒歩7分/代官山駅 徒歩5分
☎️ 電話番号:03-6884-2448
📱 LINE:https://line.me/xxx
📔 予約:https://instagram.com/xxx

【salonN 目黒店】KARADA コンシェルジュ
📍東京都目黒区下目黒1-2-12-2F
🚶‍♀️目黒駅 徒歩5分
☎️ 電話番号: 03-4362-5117
📱 LINE:https://line.me/xxx
📔 予約:https://instagram.com/xxx

【salonN 梅田店】Quick美容整体
📍大阪府大阪市北区豊崎5-1-6-6F
🚶‍♀️中津駅 徒歩5分/梅田駅 徒歩10分
☎️ 電話番号:06-6676-8793
📱 LINE:https://line.me/xxx
📔 予約:https://instagram.com/xxx

【The N(新店舗)】完全予約制プライベートサロン
📍東京都渋谷区恵比寿西2-17-4-4F
🚶‍♀️代官山駅 徒歩3分
☎️ 電話番号:03-6820-6367
📱 LINE:https://line.me/xxx

ストレッチをすると起こる身体の変化☆

ストレッチを継続的に行うことで、身体にはさまざまな良い変化が現れます!


🧘‍♀️ ストレッチで起こる身体の変化

✅ 1. 柔軟性が高まる

  • 筋肉や関節の可動域が広がり、体がスムーズに動くように
  • 開脚や前屈がしやすくなり、姿勢改善にもつながる

✅ 2. 血行がよくなる

  • 筋肉がほぐれて血流が改善 → 手足が温まりやすくなる
  • 冷え性の緩和や肌の血色UPにも効果が期待される

✅ 3. 疲れが取れやすくなる

  • 筋肉の緊張をほぐすことで、肩こり・腰痛・足のむくみが軽減
  • 回復力アップ → 翌日の疲れの残り方が変わってくる

✅ 4. 姿勢がよくなる

  • 硬く縮んだ筋肉(特に前もも、胸、肩まわり)を緩めることで、猫背や反り腰が改善
  • 骨盤のゆがみも整いやすくなる

✅ 5. 呼吸が深くなる

  • 胸や背中周りの筋肉が柔らかくなると、自然に深くゆったりとした呼吸ができる
  • 自律神経が整い、ストレス軽減にも効果的

✅ 6. ケガの予防

  • 柔軟な筋肉は衝撃を吸収しやすく、運動時のケガ(肉離れ・捻挫など)のリスクが減る

✅ 7. 痩せやすい体質になる(間接的に)

  • 血流・代謝が上がり、老廃物の排出がスムーズに
  • むくみやすい人は脚がスッキリしたり、体のラインが整ってくることも

お身体の状態が悪く感じていたり、リフレッシュしたい時などに

ストレッチはぴったりです!!!

気になる方、いつでも当店のストレッチを受けにご来店ください♪

【relaxation salon Kyphi 自由が丘】
~リラクゼーションサロン キフィ ジユウガオカ~

東京都世田谷区奥沢5丁目40-6 
Zoom自由が丘 402
 070-4753-7714