「マッサージしてもすぐ肩がこる」
「慢性的な腰痛がなかなか改善しない」

その原因、実は
骨盤の歪みが関係している可能性があります。

骨盤は体の土台。
ここが崩れると、背骨や筋肉のバランスが乱れ、
肩や腰に負担がかかりやすくなります。

この記事では、
✔ 骨盤の歪みと肩こり・腰痛の関係
✔ 不調が起こるメカニズム
✔ 改善するためのポイント

を分かりやすく解説します。

■ 骨盤は「体の土台」

骨盤は上半身を支える土台の役割があります。

家で例えると、
骨盤＝基礎
背骨＝柱

基礎が傾けば、柱も傾きます。

同じように、骨盤が歪むと
背骨のバランスが崩れ、
体のあちこちに負担がかかります。

■ 骨盤の歪みが肩こりを引き起こす理由

① 背骨が歪み、肩周りに負担が集中

骨盤が傾くと背骨のS字カーブが崩れ、
頭の位置がズレます。

すると、
首や肩の筋肉が頭を支えようとして
常に緊張状態になります。

これが慢性的な肩こりの原因です。

② 姿勢が崩れ血流が悪くなる

骨盤の歪み → 猫背 → 首が前に出る

この姿勢では、
肩・首周りの血流が悪くなり、
疲労物質が溜まりやすくなります。

■ 骨盤の歪みが腰痛を引き起こす理由

① 腰の筋肉に過剰な負担がかかる

骨盤が前傾・後傾すると、
腰のカーブが強くなったり弱くなったりします。

その結果、
腰の筋肉が常に頑張る状態になり、
痛みやだるさが出やすくなります。

② 体重のかかり方が偏る

骨盤が左右に傾くと、
片側の腰ばかりに負担がかかり、

✔ 片側だけ痛い
✔ 長時間立つとつらい

といった症状が出やすくなります。

■ こんな方は骨盤の歪みが関係しているかも

マッサージしてもすぐ戻る
片側だけ肩がこる
片側の腰が痛い
姿勢が悪いと言われる
デスクワークが多い

■ 骨盤を整えると起こる変化

骨盤が正しい位置に戻ると、

✔ 背骨のバランスが整う
✔ 筋肉の負担が減る
✔ 血流が改善する

その結果、
肩こり・腰痛が軽くなるケースが多くあります。

■ 当サロンの骨盤矯正

Body planning salon Nでは、

✔ 骨盤の歪みチェック
✔ 姿勢バランス調整
✔ 筋肉の緊張ケア

を組み合わせ、
不調の原因から整える施術を行っています。

「肩が軽くなった」
「腰の負担が減った」
というお声も多くいただいています。

■ 初回体験キャンペーン

✨ 骨盤矯正初回体験 ✨
通常 11,000円 → 初回 5,000円

▶【LINE予約はこちら】
https://lin.ee/cZhhwnX

▶【Web予約フォームはこちら】
https://sc.salonconnect.jp/salonrsv/3219150487033516_327

※ご予約が混み合う時期は、
お早めのご予約をおすすめします。

■ 店舗情報・アクセス

【Body planning salon N 恵比寿 / 代官山】
東京都渋谷区恵比寿西2-10-8 ダイカンイーストB1F
恵比寿駅西口から徒歩5分

営業時間：
・平日 11:00～22:00（最終受付21:00）
・土日祝 10:00～22:00（最終受付21:00）

定休日：なし
📞 TEL：03-6884-2448

骨盤の歪みが肩こり・腰痛を引き起こす理由