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こんにちは！
大阪市北区で小顔矯正・骨盤矯正を行っている Quick 美容整体 salon N です。
「最近、顔が大きくなった気がする」
「エラが張ってきたように感じる」
「ダイエットしても顔だけスッキリしない」
このようなお悩みはありませんか？
実はその原因、無意識の噛みしめが関係していることがとても多いです。
この記事では、噛みしめが顔を大きく見せる理由と、放っておくことで起こりやすい変化、そして美容整体で整えるメリットについてわかりやすく解説します。
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噛みしめとは？
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噛みしめとは、食事以外の場面でも上下の歯を強く接触させたり、顎に力が入っている状態のことを指します。
・仕事や家事に集中している時
・ストレスを感じている時
・スマートフォンやパソコンを見ている時
など、無意識のうちに起こっているケースがほとんどです。
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噛みしめが顔を大きく見せる理由
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噛みしめが続くと、顎まわりの筋肉（咬筋）が常に使われる状態になります。
すると、
・筋肉が硬くなる
・咬筋が発達しやすくなる
・フェイスラインが外側に張り出す
といった変化が起こり、エラが張ったような印象になりやすくなります。
また、筋肉の緊張によって血流やリンパの流れが悪くなり、
むくみが取れにくくなることも、顔が大きく見える原因のひとつです。
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噛みしめによって起こりやすい変化
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噛みしめを放っておくと、顔の大きさ以外にも次のような変化が起こりやすくなります。
・フェイスラインの左右差
・ほうれい線が目立つ
・顎が疲れやすい
・頭痛や首・肩こり
・顔が常に緊張して見える
見た目だけでなく、体の不調にもつながりやすいのが特徴です。
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噛みしめは顔だけの問題ではありません
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噛みしめは、顎だけで起こっているわけではなく、
姿勢や首・肩・骨盤のバランスとも深く関係しています。
姿勢が崩れると頭の位置が前に出やすくなり、
顎や首に負担がかかることで噛みしめが強くなるケースも少なくありません。
そのため、顔だけをケアしても、根本的な改善につながらないことがあります。
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美容整体で噛みしめと顔の印象を整える
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Quick 美容整体 salon N では、
お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体を行っています。
・顔まわりや顎の筋肉の緊張緩和
・首・肩・背骨・骨盤のバランス調整
・噛みしめにつながる体のクセをチェック
を行い、無理なく自然なフェイスラインへ導きます。
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噛みしめ・エラ張りが気になる方へ
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「歯を食いしばっている自覚がある」
「小顔矯正をしても戻りやすい」
そんな方こそ、噛みしめの原因から整えるケアがおすすめです。
噛みしめをゆるめることで、顔の印象が変わる可能性があります。
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ご予約・アクセス
【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793
LINE予約：https://lin.ee/jbpIks7
Web予約：https://sc.salonconnect.jp/salonrsv/2256201950787948_2645
大阪市北区で噛みしめ・エラ張り・小顔矯正をご検討の方は、Quick 美容整体 salon N へ。
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