大阪・梅田／中津エリアにある「Quick 美容整体 salon N（クイック美容整体サロンエヌ）」です。
ふと鏡を見たときに、「あれ？顔が左右で違う…？」と思ったことはありませんか？また、写真に写った自分の姿勢が、思ったより傾いていたり猫背だったりすることも。
実は、**顔や身体の“ゆがみ”**は、多くの人に起こりうる自然な現象です。今回は、その原因と、改善するための施術方法についてもわかりやすくご紹介します。
日常のクセがゆがみをつくる
顔や身体のゆがみの一番の原因は、日常生活の何気ないクセです。
例えば…
- バッグをいつも同じ肩にかける
- 足を組むのがクセになっている
- スマホを長時間、下を向いて見る
- 頬杖をつく
- 片足に体重をかけて立つ
こうした動作は、一つひとつは小さなものでも、毎日繰り返すことで骨格や筋肉のバランスが崩れていきます。
筋肉の使い方の偏り
また、左右の筋肉をバランスよく使えていないのも原因のひとつです。
例えば、利き手ばかり使っていたり、片側ばかりで噛んでいると、筋肉のつき方に差が出てきて、顔が左右非対称になってしまうこともあります。
姿勢の悪さも大きな要因
長時間のデスクワークやスマホ操作で、猫背や前傾姿勢がクセになると、背骨や骨盤がゆがみやすくなります。背骨や骨盤のゆがみは、全身のバランスに影響を与えるため、顔のゆがみにもつながってしまうんです。
ゆがみを改善するには？施術の必要性と方法
日常のクセを直すことも大切ですが、すでにゆがみが気になっている場合は、当サロンの施術を受けるのも効果的です。
では、どんな施術方法があるのでしょうか？
1. 美容整体
美容整体では、骨格や関節のゆがみを手技で整えることが目的です。
- 骨盤の位置を調整
- 背骨や首の歪みを改善
- 身体全体のバランスを整える
痛みが少なく、リラックスしながら受けられる施術が多いため、初めての方でも安心です。
2. 小顔矯正（フェイシャル整体）
顔のゆがみが気になる方には、小顔矯正もおすすめです。
- 表情筋の左右差の調整
- むくみの解消
- 顎のズレやかみ合わせのバランス調整
顔周りの骨や筋肉はとても繊細なので、経験のある専門の施術者にお願いするのがポイントです。
3. 姿勢矯正トレーニング
施術と併用しておすすめなのが、姿勢改善のトレーニングやストレッチです。
- インナーマッスルを鍛える
- 呼吸法や立ち方を見直す
- 正しい歩き方を習得
施術だけでなく、自分でも整えられる身体をつくることが大切です。
まとめ：施術＋生活改善がベスト
顔や身体のゆがみは、生活習慣と深く関係しています。気になる場合は、まずは自分のクセに気づき、できるところから改善していきましょう。
それでもなかなか整わない場合は、当サロンの施術を受けることで、より早く・効果的に改善が期待できます。
日常のケアと施術をうまく組み合わせて、バランスのとれた身体と自然な笑顔を手に入れていきましょう！
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