こんにちは！
大阪市北区で小顔矯正・骨盤矯正を行っている Quick 美容整体 salon N です。
「朝起きると顔がむくんでいる」
「フェイスラインがぼやけて見える」
「顔がスッキリしない日が多い」
このようなお悩みを感じたことはありませんか？
顔のむくみは、塩分や水分だけが原因と思われがちですが、実は姿勢も大きく関係しています。
ここでは、顔のむくみと姿勢の関係について分かりやすく解説します。
姿勢が悪くなると起こる体の変化
猫背や前かがみの姿勢になると、頭の位置が前に出やすくなります。
すると
・首や肩の筋肉が緊張する
・血流やリンパの流れが悪くなる
・首周りが詰まった状態になる
といった状態が起こります。
顔のリンパや血流は首を通って流れるため、首周りの流れが悪くなると顔に水分や老廃物が溜まりやすくなります。
これが顔のむくみにつながる大きな原因のひとつです。
猫背と顔のむくみの関係
猫背の姿勢では、肩が前に入り胸が閉じた状態になります。
この姿勢が続くと、首の前側が縮こまり、首の後ろや肩の筋肉が常に緊張した状態になります。
すると
・リンパの流れが滞る
・血流が悪くなる
・顔の老廃物が流れにくくなる
といった状態になり、顔のむくみが起こりやすくなります。
特にデスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は、姿勢の影響を受けやすい傾向があります。
姿勢が整うと顔がスッキリ見えやすくなる
姿勢が整うと、首や肩の緊張が緩み、血流やリンパの流れもスムーズになりやすくなります。
すると
・フェイスラインがすっきり見える
・むくみが出にくくなる
・顔色が明るく見える
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
顔の印象を変えるためには、顔だけでなく姿勢を整えることも大切なポイントです。
顔のむくみが気になる方へ
顔のむくみは、日常の姿勢や身体のバランスによって起こることも多くあります。
当サロンでは、お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体を行い、首や肩、姿勢のバランスを整えていきます。
顔のむくみやフェイスラインが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
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