「布団に入ってもなかなか眠れない…」
「夜中に何度も目が覚めてしまう…」
そんな不眠のお悩みはありませんか？
当サロンでは、国家資格セラピストが行う整体を通じて、呼吸・姿勢・自律神経を整え、自然と眠りやすい体づくりをサポートしています。
この記事では「眠れない原因」と「快眠のための整体アプローチ」、さらに「実際のお客様の声」まで詳しくご紹介します。
なぜ眠れないの？睡眠を妨げる原因とは
実は「眠れない原因」は単に心の問題だけではありません。
• 自律神経の乱れ（ストレス・緊張）
• 姿勢の歪み（猫背や反り腰による呼吸の浅さ）
• 肩こり・首こりによる血流不良
こうした身体的要因が大きく関わっています。
特に呼吸が浅くなると副交感神経が働きにくくなり、寝付きが悪くなります。当サロンではこの根本原因に着目して施術を行います。
当サロンの快眠整体の特徴と効果
当サロンの快眠整体は、ただほぐすだけではありません。
• 胸郭や横隔膜をゆるめて「深い呼吸」ができる体に
• 首・肩の緊張を和らげ、血流改善
• 骨格バランスを整え、自律神経が安定しやすい状態へ
施術後は「呼吸がラクになった」「夜ぐっすり眠れるようになった」と実感される方が多数です。
施術の流れ（初めての方も安心）
1. カウンセリング（睡眠習慣や生活スタイルを確認）
2. 姿勢・呼吸のチェック（胸郭・横隔膜・首肩の緊張を評価）
3. 整体施術（筋肉・関節・神経を調整）
4. アフターケア（自宅でできる快眠ストレッチや呼吸法をアドバイス）
国家資格を持つセラピストが担当しますので、初めての方も安心です。
お客様の声
「毎晩2時間以上寝付けなかったのが、施術後から自然に眠れるようになりました」（40代・女性）
「首と肩が楽になり、呼吸が深くなったおかげでぐっすり眠れています」（30代・男性）
よくある質問
Q：整体で本当に眠れるようになりますか？
A：医学的にも「姿勢・呼吸と自律神経の関係」は証明されており、改善が期待できます。
Q：どのくらい通えば効果がありますか？
A：初めの2〜3回で眠りやすさを感じる方が多く、定期的なケアで安定していきます。
Q：薬を飲んでいても受けられますか？
A：はい、可能です。服薬状況に応じて施術内容を調整いたします。
まとめ：整体で眠れる体を取り戻しましょう
眠れないのは「気合い」や「根性」の問題ではなく、体の機能が原因の場合も多いです。
当サロンの快眠整体で、深い眠りとすっきりした朝を取り戻してみませんか？
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