「なんとなく身体が重い」
「疲れが抜けにくい」
「肌荒れやむくみが気になる」

このようなお悩みは、実は腸の働きと深く関係していることがあります。

腸は単なる消化器官ではなく、身体全体の健康や美容を支える重要な役割を担っています。

ここでは、身体と腸の働きの関係について分かりやすく解説します。

腸の主な役割とは？

腸には大きく分けて3つの重要な働きがあります。

1. 栄養の吸収
   食べ物から摂取した栄養素を吸収し、身体のエネルギーや細胞の材料として全身へ届けます。
2. 老廃物の排出
   不要になったものを体外へ排出することで、体内環境を整えます。
3. 免疫機能のサポート
   免疫細胞の多くが腸に存在しており、身体を守る働きにも関わっています。

腸の状態が乱れると、栄養吸収や排出のバランスが崩れ、体調不良につながりやすくなります。

腸と自律神経の関係

腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、自律神経と密接に関係しています。

ストレスや睡眠不足、生活リズムの乱れが続くと、自律神経のバランスが崩れ、腸の動きも低下しやすくなります。

その結果

・便秘やお腹の張り
・冷えやむくみ
・疲れやすさ
・集中力の低下

といった身体の不調として現れることがあります。

姿勢と腸の働きの関係

実は姿勢も腸の働きに大きく関係しています。

猫背や骨盤の歪みがあると、お腹周りが圧迫され、腸がスムーズに動きにくくなることがあります。

特に長時間座る生活では

・内臓の位置が下がる
・腹部の血流が低下する
・腸の動きが弱くなる

といった状態が起こりやすくなります。

身体のバランスを整えることで、内臓が本来の位置で働きやすくなり、腸内環境の改善につながることもあります。

腸内環境が整うことで期待できる変化

腸の働きが整うと、身体全体にも良い変化が現れやすくなります。

・便通が安定しやすくなる
・むくみが出にくくなる
・肌の調子が整いやすくなる
・疲れにくい身体を目指せる
・代謝が整いやすくなる

美容と健康の土台として、腸の状態はとても重要なポイントです。

身体のバランスと腸の働きを整えたい方へ

腸の働きは食事だけでなく、姿勢・筋肉の緊張・身体の歪みなどとも深く関係しています。

当サロンでは、お顔やお身体の歪みに合わせて丁寧に整える整体を行い、身体全体のバランスから整えていきます。

慢性的な不調や身体の重さが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793

LINE予約：https://lin.ee/jbpIks7
Web予約：https://sc.salonconnect.jp/salonrsv/2256201950787948_2645

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2026年のスタートは、幹部で九頭竜へ行ってきました！

自然に囲まれた場所で、空気も澄んでいて、到着した瞬間からなんだか心も体もスーッと整う感覚。
普段の忙しさから少し離れて、こういう時間ってやっぱり大切だなと改めて感じました。

みんなでワイワイしながら、しっかりリフレッシュ

こうして一緒に過ごす時間があるからこそ、チームとしての一体感もより深まる気がします。
美容整体のお仕事は、技術だけでなく“人”がすごく大事。
だからこそ、こういう時間で心を整えることも、実はとても大切なことなんです。

自然の中でしっかりエネルギーチャージできたので、
また今年も一人ひとりのお客様に丁寧に向き合っていきます

2026年も、より良い施術と空間をお届けできるように。
スタッフ一同、しっかり整えてお待ちしております

今年もたくさんのご縁がありますように

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そんな1年の締めくくりに、みんなで忘年会へ行ってきました

写真を見ていただくと伝わると思うのですが…とにかく終始にぎやか（笑）
笑いっぱなしで、気づいたら顔の筋肉がほぐれすぎているくらいでした

普段はそれぞれが施術やお客様対応に集中しているので、こうしてゆっくり話せる時間はとても貴重。
仕事の話はもちろん、プライベートなことまでたくさんシェアできて、改めて「いいチームだなぁ」と感じた夜でした。

こうしてリラックスして笑い合える時間があるからこそ、
また新しい1年も、お客様一人ひとりにしっかり向き合える準備が整う気がします

そして個人的には、みんなの自然な笑顔を見ているだけでじんわり幸せな気持ちに。
こういう時間があるから、この仕事を続けていきたいと思えるんですよね。

2025年もたくさんのご縁に支えられた1年でした。
本当にありがとうございました。

来年も、より心地よい空間と施術をお届けできるように、しっかり整えていきます

どうぞ良いお年をお迎えください

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Pasonaでは
パーソナルジム 恵比寿
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パーソナルジム 銀座
パーソナルジム 八王子
パーソナルジム 吉祥寺
パーソナルジム 新宿
パーソナルジム 池袋
のように、東京のおすすめジムを分かりやすくまとめているので、ぜひ他の記事も参考にしてみてくださいね。
この度はご紹介いただきありがとうございました。

店舗情報・アクセス

【re.born GYM恵比寿店】
東京都渋谷区恵比寿西2-10-8 ダイカンイーストB1F
恵比寿駅西口から徒歩5分
営業時間：10:00～22:00（最終受付21:00）
定休日：なし
TEL：03-6884-2448
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先日、スタッフのMOEKAの結婚式が大阪で挙げられました

SalonNのスタッフ全員ではないですが、みんなで参列しました

プレ花嫁準備

この日のために、たくさん準備してきたMOEKA！！！

ハーブピーリング、美容鍼など、美容も頑張っていましたよ

当日はお肌がピカピカでした

やっぱり結婚式って素敵

何度行っても感動する結婚式

新郎新婦の人柄や、結婚式への想い

周りの方々の愛情

こんなにも素敵な場面に出会えることがありますか？

なかなか無いですよね！

スタッフがこうしてどんどん幸せになっていく姿を見るのをできることが

何よりも幸せなことです♡

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今年はからはkyphiのメンバーも参加！

女子が増えて、人数も増えて、一層華やかになりました

今年のメイン食材は海鮮！

見てください！！！

この大量の牡蠣！！！

豊洲市場で働いていらっしゃる方に、たくさん持ってきていただきました

この他にも、アワビ、サザエ、ウナギもたくさんいただきました！

食べることに夢中で、写真を撮り忘れてしまいました、、、、、

レクリエーション☆

今年はGMのカイチがたくさんのゲームを準備してきてくれました！

最高に盛り上がりました

チームで競い合い、優勝したのは、、、、、、、、

チームkyphi！！！

優勝チームには、代表根本とGMカイチの写真がプリントされている限定Tシャツ

とってもかっこいいですよ！

欲しい方は、交渉してみると買えるかも、、、！

salonNのチームワーク！！！！！

今回のBBQでsalonNのチームワークも凄さが再確認できました！

一人一人が責任感、向上心が凄くて、さらに凄い会社を作っていこうという意識が半端ない！！！

こんな最高の仲間はいますか？

みんなでBBQ場を貸し切れるぐらい、更にパワーアップしていきます！！！

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そんな風に感じていませんか？

忙しい日々、スマホや情報に囲まれていると、自分の気持ちがわからなくなってしまうことってありますよね。

salon Nでは、そんな令和を生きる皆さまにぴったりな 心のリセット旅 をご用意いたしました。
今回は、【日帰りデジタルデトックス×価値観ワーク】を掛け合わせた新感覚バスツアーを企画しました！

なぜ“スマホOFF”が必要なの？心が疲れてしまう本当の理由

スマホやSNSを見続けていると、外の世界ばかりに意識が向き、自分自身と向き合う時間がどんどん減ってしまいます。

その結果…

• 他人と比べてしまう
• 自分の価値観がわからなくなる
• 判断基準がブレる

こうした状態が続くと、無意識のうちに“心が疲れている”状態に。

だからこそ今回は、スマホを一度OFFにして、“本当の自分”と向き合う時間 をご用意しました

salon Nの夏イベント！このツアーの特徴と魅力

今回の「心をONにするバスツアー」では、以下の3つの魅力的なプログラムをご用意しました！

① 価値観ワークショップ

自分の「大切にしている基準」を言葉にしてみるワークです。
これからの人生や選択に迷った時、自分の“軸”になるヒントが見つかります。

② SUP・カヤック体験 in 山中湖

自然を全身で感じる、水上アクティビティ！
日常から離れ、心と体を解放して最高のリフレッシュを。

③ Nスタッフがバスガイドに

あのスタッフがバスガイドに変身！
移動中も笑いと癒しがいっぱいの“ゆる旅”をお楽しみください。

よくある質問

Q：おひとり様でも参加できますか？
A：もちろん大歓迎です！毎回、おひとり参加の方も多くいらっしゃいます。

Q：スマホは持ち込めますか？
A：はい。ただし、なるべく使用を控えることで“心をON”にする体験をお楽しみいただきます。

Q：運動が苦手でもSUPできますか？
A：安心してください。初心者向けのレクチャー付き＆ゆったりペースで実施します！

【9月6日（土）限定】Nバスツアー概要

日程：2025年9月6日（土）8:30〜19:00
出発地：恵比寿駅周辺（貸切バスで山中湖へ）
通常価格：25,000円（税込）

ただいま《先行割引中》
＼\ 20,000円（税込） /／
※先着順 ※〜7月末まで！

【小顔&ダイエット Body planning salon N 恵比寿店】
～ボディープランニングサロンエヌ～
東京都渋谷区恵比寿西２－１０－８ ダイカンイーストB１F
恵比寿駅・代官山駅から徒歩5分
営業時間：平日11:00～22:00　土日祝：10:00～22:00
TEL：03-6884-2448

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salonN全店舗がリニューアル！あなたの“なりたい”を叶える新しい美容整体体験へ

「最近、自分に合った美容整体が見つからない…」

そんなあなたに朗報です。
2025年4月、小顔矯正・骨盤矯正・美容整体サロンの salonN group が、全店舗で新たなコンセプトへと生まれ変わります。

目的はただ一つ、もっとあなたらしく、美しく、前向きに過ごせる毎日をサポートすること。
それぞれの店舗ごとに異なる強みを持つ、個性あふれるsalonNの新しい姿をご紹介します！

salonNとは？〜あなたの“なりたい”をプロが共に叶える場所〜

美容整体の枠を超え、あなたの体・顔・心に寄り添う“プランニング型サロン”。
salonNでは、「一人ひとりに合った提案」「通いやすさ」「本質的な変化」にこだわり、2025年4月より全店舗をリニューアルします。

各店舗の新コンセプト紹介

恵比寿店：Body Planning Salon

小顔＆ダイエットのお悩みを根本からプランニング！
あなたの身体に本当に必要な施術をプロが計画的にご提案。
「一度で解消できるプラン」を一緒に作り、人生をより豊かにするお手伝いをいたします。

目黒店：KARADA コンシェルジュN

ルールやマニュアルに縛られない、オーダーメイドの接客。
KARADAコンシェルジュがあなたの状態に合わせて柔軟にご案内し、お悩みに寄り添います。

梅田店：Quick美容整体salon N

時間がない方でも大丈夫！
忙しい日常のすき間時間に、短時間で最大限の効果を実感。
高い技術力で「短くても満足できる」美容整体を提供する、時間効率重視の新スタイルサロンです。

The N（完全会員制プライベートサロン)

あなただけの特別な時間を。
The Nは、N group初の完全予約制・会員制サロン。
他のお客様と顔を合わせることなく、ゆっくりと丁寧に整える、贅沢なひとときをお過ごしいただけます。

あなたに合った“美容のかたち”が、salonNで見つかる

2025年4月、salonNは“美容整体”の枠を超えた新しい提案を始めます。
店舗ごとに違うコンセプトは、あなたのライフスタイルや目的にぴったりフィット。

「自分に合ったサロンがきっと見つかる」
それが、新しいsalonNの魅力です。

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中津駅 徒歩5分/梅田駅 徒歩10分
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本日、ブログを更新しました
各店舗、記念すべき1投稿目です！

ホームページを下までスクロールして、
お時間のあるときに、ぜひご覧ください

• 1日5分で変わる！おうちでできる簡単リラックス習慣
• 身体と腸のはたらきについて｜腸内環境が体調や美容に与える影響
• 毎日に、ほっとひと息のご褒美を
• 表情筋を鍛えると小顔になる？正しい方法とは
• 美と癒しのエッセンス

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N groupが新たにオープンした、会員制プライベートサロンThe Nは、グループ初の「一ベッド貸切型プライベートサロン」として、完全予約制の空間で、お客様に贅沢なメンテナンスのひとときを提供します。

他のお客様と顔を合わせることなく、完全プライベート空間でリラックスできる環境が整っています。忙しい日常の中で、心身ともにリフレッシュできる特別な時間をお届けします。

The Nの特徴：フルオーダーメイド施術でお客様だけの特別な時間を提供

The Nでは、フルオーダーメイド制で施術を行い、お客様一人ひとりのニーズに合わせた美容・健康サポートを行っています。

お客様が抱えるお悩みをじっくりお伺いし、それに合わせた最適な施術を提供するため、無駄なく、効率的に時間を使いながら、最大限の効果を実感いただけます。

施術内容は、お客様の希望や状態に応じて柔軟に対応し、一人ひとりに合ったオーダーメイドのメニューを組み立てていきます。

時間制の完全予約システムで、ライフスタイルに合わせた施術が可能

当サロンは、時間制の完全予約システムを採用しているため、お客様はお好きな時間帯にご予約いただけます。

忙しい日常の中でも、自分のペースで美容メンテナンスを行えるため、時間を有効に使いたい方にぴったりです。

時間内でお客様が希望する施術を自由に組み合わせることができ、追加料金は一切なし。

時間内で施術内容を変更したり、メニューを追加したりしても、料金が追加されることはありません。安心してご利用いただけます。

完全プライベート空間で安心の施術

The Nでは、他のお客様と顔を合わせることがないため、リラックスした状態で施術を受けていただけます。完全貸切型のサロンで、静かな空間でおくつろぎいただきながら、心身ともにリフレッシュすることができます。忙しい日常から解放され、ゆっくりとしたひとときをお過ごしください。

安心の料金体系で施術内容を充実させる

施術を受ける際、メニューの追加や変更があっても、材料費や追加料金が発生することはありません。お客様がご希望する内容を、時間内で柔軟に対応いたしますので、予算内で最適な施術を行えます。完全予約制で、事前にカウンセリングを行い、お客様に合った最適な施術内容を提案いたします。

ご予約やお問い合わせは、こちらのフォームから簡単にご連絡いただけます。お客様のご都合に合わせた施術を提供するため、事前のカウンセリングを大切にしております。まずはお気軽にご相談ください。

N group他店舗の最新情報はこちら

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