低気圧とむくみ

「雨の日や低気圧のときに体がむくむ」「顔がパンパンになる」と感じたことはありませんか？

実は、低気圧とむくみには深い関係があるのです。
低気圧になると、気圧の低下によって血管やリンパ管が拡張し、体内の循環機能が低下します。

その結果、余分な水分や老廃物をスムーズに排出できなくなり、むくみが起こりやすくなるのです。
特に女性はホルモンバランスの影響も受けやすいため、天気の変化に敏感に反応しやすい傾向があります。

また、低気圧は自律神経にも影響を及ぼします。
副交感神経が優位になることで体がだるくなり、活動量が低下。
動かないことで血流やリンパの流れが滞り、むくみやすくなるという“二重の影響”を受けてしまうのです。

このような気象によるむくみ対策には、まず「巡りを整える」ことが大切です。
水分をしっかり摂ること、適度に体を動かすこと、深呼吸で自律神経を整えることが効果的です。

天気のせいだから仕方ない…と諦めないで

是非、当店のマッサージでそのお悩み改善させましょう☆

【relaxation salon Kyphi 自由が丘】
～リラクゼーションサロンキフィジユウガオカ～

東京都世田谷区奥沢５丁目４０－６ Zoom自由が丘 402

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