「最近、なんとなく不調が続く」
「肌の調子が安定しない」
「むくみやすく、顔がスッキリしない」

それ、もしかすると
自律神経の乱れが原因かもしれません。

自律神経は、体のバランスだけでなく
見た目（美容）にも大きく影響しています。

この記事では、
自律神経と美容の関係
乱れると起こる変化
美容整体で整う理由

を分かりやすく解説します。

■ 自律神経とは？

自律神経は、

交感神経（活動モード）
副交感神経（リラックスモード）

この2つのバランスで成り立っています。

このバランスが崩れると、
体も美容も影響を受けます。

■ 自律神経が乱れると起こる美容トラブル

① むくみ・顔の大きさ

血流やリンパの流れが悪くなり、

顔がむくむ
フェイスラインがぼやける

② 肌荒れ・くすみ

ターンオーバーが乱れ、

• ニキビ
• 乾燥
• くすみ

が出やすくなります。

③ たるみ・ハリ低下

筋肉の働きが低下し、

顔が下がる
ハリがなくなる

④ 太りやすくなる

代謝が落ち、

脂肪がつきやすい体に

⑤ 食いしばり・エラ張り

ストレスにより、

無意識の食いしばり
顔の横幅が広がる

■ 自律神経が乱れる原因

• ストレス
• 睡眠不足
• スマホ・PCの長時間使用
• 姿勢の悪さ（猫背）
• 呼吸の浅さ

現代人は、
常に乱れやすい環境にいます。

■ 美容整体で整う理由

美容整体では、
自律神経に関係する“体の土台”にアプローチします。

姿勢改善

猫背や巻き肩を整えることで、

呼吸が深くなる
副交感神経が働きやすくなる

血流改善

筋肉を緩めることで、

全身の循環が良くなる
むくみ・くすみ改善

呼吸の質向上

胸郭が広がることで、

リラックスしやすい状態に

筋肉の緊張緩和

特に首・肩の緊張を取ることで、

自律神経が安定しやすくなる

■ 美容整体で得られる変化

• 顔のむくみが取れる
• フェイスラインがスッキリ
• 肌の調子が安定する
• 睡眠の質が上がる
• 疲れにくくなる

「見た目」と「体調」が同時に変わる

■ こんな方におすすめ

• むくみやすい
• 肌トラブルが続いている
• ストレスが多い
• 睡眠の質が悪い
• 姿勢が悪い

■ 当サロンの美容整体

Body planning salon Nでは、

美容整体
小顔矯正
姿勢改善

を組み合わせ、
自律神経から整えるアプローチを行っています。

「顔だけでなく体も楽になった」
「肌の調子が安定した」
というお声も多くいただいています。

■ 初回体験キャンペーン

小顔矯正 × 姿勢改善
通常 8,800円 → 初回 4,980円

【LINE予約はこちら】
https://lin.ee/cZhhwnX

【Web予約フォームはこちら】
https://sc.salonconnect.jp/salonrsv/3219150487033516_327

※ご予約が混み合う時期は、
お早めのご予約をおすすめします。

■ 店舗情報・アクセス

【Body planning salon N 恵比寿 / 代官山】
東京都渋谷区恵比寿西2-10-8 ダイカンイーストB1F
恵比寿駅西口から徒歩5分

営業時間：
・平日 11:00～22:00（最終受付21:00）
・土日祝 10:00～22:00（最終受付21:00）

定休日：なし
TEL：03-6884-2448

■ まとめ

自律神経の乱れは美容に直結する
むくみ・肌・体型すべてに影響
美容整体で根本から整えられる

The post 自律神経と美容の関係｜美容整体で整う理由 first appeared on 株式会社re.born - 恵比寿・目黒・ 自由が丘・ 梅田の小顔矯正・盤矯正・美容整体・美容鍼・パーソナルトレーニング.