無理なく、楽しむ。あなたの未来を変える、
持続可能なダイエットと運動習慣
re.born GYMでは、無理な食事制限は行わず、少しずつ食生活を見直すことで、
ストレスが少なく無理のないダイエットをサポートしています。
さらに、遺伝子検査などのデータをもとに、体質やライフスタイルを科学的に分析。
その結果に基づいた“カスタマイズプラン”で、食事や運動方法を一人ひとりに最適な形でご提案します。
re.born GYM
ダイエットを一時的な挑戦から、
未来へ続くライフスタイルへ
re.born GYMでは、無理な食事制限を一気に行わず、少しずつ食生活を改善していくアプローチを採用しています。徐々に変化を取り入れることでストレスを軽減し、無理なく続けられるダイエットを実現します。 さらに、体質やライフスタイルに合わせたカスタマイズプランで、遺伝子検査などを活用し食事や運動方法を科学的に分析して健康的で持続可能な方法で、理想の体型を目指します。
「運動が苦手」「ジムに行くのが怖い」と感じている初心者の方こそ来てほしい
フォーム習得からリバウンド防止まで、運動を生活の一部として定着させることを第一に考え、一人ひとりに寄り添ったサポートを徹底しています。 初心者向けの「自重トレーニング」から運動に慣れた方への「マシントレーニング」まで、お客様に合わせて無理なく続けられる運動習慣を一緒に作り上げていきます。
出張型運動指導サービスを開始 健康で豊かな社会の実現に挑戦
re.born GYMでは、運動の楽しさと重要性を広めるため、出張型運動指導サービスを開始しました。 団体様向けには運動を楽しめる専門的なプログラムを提供し、個人宅様向けにはライフスタイルに合わせた無理のないパーソナルな運動習慣をご提案しています。 このサービスを通じて、運動を始めるきっかけを提供し、健康で豊かな社会の実現に貢献していきます。
すべての人が自信を持てる場所を提供し
笑顔とつながりを育む
re.born GYMは、
”施術を受ける場所”に留まらず、
お客様同士やスタッフとの
つながりを育む場として、
人生を楽しむきっかけを提供します。
オンライン化が進む現代において、
人と人との直接的なつながりが
希薄になりつつある今だからこそ、
オフラインでの交流を促進し
温かい絆が広がる社会を実現します。
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Q＆A
よくある質問
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トレーニング初心者なんですけど、大丈夫ですか？ |
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もちろん大丈夫です！初めての方でも安心してスタートできるよう、トレーナーが丁寧にサポートします。一人ひとりに合ったメニューを作るので、無理なく楽しく続けられます。 |
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施術やトレーニングってどれくらい時間がかかりますか？ |
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小顔・骨盤などの施術は25分程度のクイックメニューや、50分程度の通常メニュー、 120分以上のロングコースもご用意しております。パーソナルトレーニングは、カウンセリングなども含めて60分程度になります。 ライフスタイルに合わせて通いやすいように調整もできます。 |
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どのくらいのペースで通えばいいですか？ |
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目的や体調に合わせて変わりますが、トレーニングは週1〜2回がおすすめです。初回のカウンセリングで、あなたに合ったプランをご提案させていただきます。 |