早速ですが、11月5日（木）と11月7日（土）にいつもsalonNへ通っていただいているお客様と60分のワークアウトを行いました

ENのワークアウトは、運動をきっかけに、人と人との新しいつながりをつくる無料のコミュニティです。

「最近、全然運動していないなぁ」
「身体を動かしたいけど、一人だとなかなか始められない」
「ジムやトレーニングって、ちょっとハードルが高そう…」

そんな方にこそ、気軽に参加してもらいたいと思っています！
運動経験や体力は関係ありません。
大切なのは、みんなで楽しい時間を過ごすこと！

今回は、そんなENの活動をご紹介します！

11月5日（木）20:00〜 恵比寿店で夜のラン＆ワークアウト

恵比寿店のジムで、みんなで身体を動かしました！
一人だと少し大変に感じる運動も、誰かと一緒だと不思議と楽しくなってきますね
笑いながら身体を動かしたり、お互いに声を掛け合ったり
もちろん、自分の体力に合わせて無理のない範囲で参加してOK！

「運動って、みんなでやると楽しい！」

そんなことを感じる時間になりました！

11月7日（土）10:00〜代々木公園で朝のワークアウト

この日は代々木公園で開催！
秋晴れでとても気持ちいい気候でした
自然の中で身体を動かすと、気分もリフレッシュ！
普段あまり運動していない方でも、気軽に楽しめる雰囲気を大切にしています

そして、運動後はみんなでカフェへ
美味しいコーヒーを飲みながら、おしゃべりを楽しむ時間もENの醍醐味です！

運動だけが目的ではなく、そこから新しい友達ができたり、
普段出会わない人とつながったり
そんな自然な交流が生まれる場所にしていきたいと思っています！

ENは、頑張る人だけの場所じゃありません！

ENが大切にしているのは、
「No one finishes alone」

誰も一人では終わらせない。
運動が得意な人も、苦手な人も
体力に自信がある人も、久しぶりに身体を動かす人も
それぞれのペースで楽しめることを大切にしています！！

誰かと競ったり、無理して頑張ったりする必要はありません。
「ちょっと身体を動かしてみようかな」
そんな気持ちだけで十分です！

今後はカフェを目指すランニング企画も！？

ENでは、これからいろいろな活動を企画していきたいと思っています！
例えば、みんなで3〜5kmほど走って、ゴールのカフェで美味しいコーヒーを楽しむ「カフェラン」！

ただ走るだけではなく、目的地に向かってみんなで身体を動かし、最後はカフェでゆっくり交流する。
そんな休日の過ごし方も楽しそうですよね！
ランニングに慣れていない方も参加しやすいように、無理のないペースで楽しめる企画を考えています。
今後も、運動初心者の方から経験者の方まで、みんなが楽しめる活動を増やしていく予定です！

次回はあなたも一緒に参加しませんか？

次回の開催日程は、
・11月18日(水) 20:00〜 恵比寿店
・11月28日(土) 10:00〜 代々木公園

ENワークアウトは、参加費無料・運動初心者大歓迎！

特別な運動経験も必要ありません。
一人での参加も、お友達との参加も大歓迎です！

「ちょっと楽しそう！」
「久しぶりに身体を動かしてみたい！」
「新しい人とのつながりが欲しい！」

そんな気持ちがあれば、ぜひ気軽に遊びに来てください！

運動をすることが、毎日のちょっとした楽しみになる。
そして、そこで出会った人とのつながりが、新しい楽しみにつながっていく。
EN TEAM WORKOUTは、そんな場所を目指しています。

次回の開催もお楽しみに！

みなさんのご参加をお待ちしています！

EN ~ Crew ~

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